Le wedding blues, un nouveau phénomène qui atteint les nouveaux mariés
On connaissait le baby blues. Maintenant, il y a le wedding blues. Forme de dépression qui survient plus ou moins rapidement après le mariage, le wedding blues atteint de plus en plus de nouveaux mariés, surtout du côté de la gent féminine, qui s’est généralement plus investie dans les préparatifs.
D’où vient ce nouveau phénomène, et comment vous en prémunir si votre jour J approche, ou si vous vous reconnaissez dans les symptômes ?
D’où vient le wedding blues ?
Vous avez rêvé de ce jour, parfois depuis l’enfance. Vous avez consacré tout votre temps et mobilisé votre énergie à organiser une cérémonie parfaite pendant des mois, et elle n’a finalement pas été aussi grandiose que vous l’aviez toujours imaginée. Il y a peut-être eu des couacs, ou tout simplement, la réalité, malgré tous vos efforts, n’a pu rivaliser avec la grandeur de vos espérances.
Ou alors, une fois la fête terminée, vous ressentez une immense sensation de vide. L’état d’euphorie dans laquelle vous baigniez est retombé, vous laissant complètement désemparée. Sans ce projet pour vous occuper la tête et les mains, vous vous retrouvez soudain comme démunie, sans but, et commencez à tourner en rond dans votre vie à deux toute neuve.
Car vous réalisez pleinement la portée du mariage. Vous vivez maintenant à deux, avec ses côtés excitants et plaisants, mais également avec des devoirs et des obligations. Vous devez désormais rendre des comptes à quelqu’un concernant vos agissements, vos décisions ne vous appartiennent plus totalement.
En plus, le monde a brusquement cessé de tourner autour de vous. Réaction narcissique normale, mais qui ne doit pas conduire pour autant à la dépression. Enfin, vous (re)découvrez votre homme au quotidien, qui n’est qu’un être humain avec ses défauts et qualités, et non le prince charmant parfait sous tous les rapports.
Comment combattre le wedding blues ?
Si vous ressentez ce mal-être quelques jours après le mariage, voire quelques mois après, voici les solutions : essayer de prolonger l’ambiance festive en organisant de petites sorties, des diners avec les amis, pour ne pas causer de cassure brutale entre le petit nuage de féérie et la routine.
Profitez aussi de votre couple, en partant en voyage de noces, en multipliant les plans à deux, et surtout, projetez-vous dans le futur en refaisant des projets, ensemble.
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